Boxe / kick boxing / Muay Thai

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Gli sport di combattimento sono un ottimo allenamento per scaricare le tensioni e bruciare diverse calorie. Creano una forte personalità e disciplina interiore, infondendo profondo rispetto delle persone che ci circondano. Tutti gli allenamenti di combattimento sono guidati da un personal trainer, utilizzando le protezioni adeguate.

Attrezzatura utilizzata

guanti, paracolpi, protezioni per il corpo

Benefici

resistenza – coordinazione – velocità – brucia calorie

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