Acquagym

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Attività di fitness in acqua che, con solo un sesto della gravità, permette al  corpo di  muoversi più facilmente. Questo non esclude però la percezione dello sforzo fisico. Una ginnastica per tutti, semplice e divertente, che tonifica e rinfresca.

Attrezzatura utilizzata

piccoli attrezzi che fanno da resistenza o che aiutano nel galleggiamento del corpo

Benefici

aumento del tono muscolare  e della  coordinazione – vantaggi in caso di rieducazione motoria

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