Stretching posturale assistito

Per ottenere i massimi benefici da ogni allenamento è fondamentale concludere ogni sessione con lo stretching assistito. Questa lezione individuale garantisce il fisiologico allineamento posturale-articolare e scioglie le tensioni muscolari.

Attrezzatura utilizzata
tappetino, pancafit, lettino da massaggio, yoga wall
Benefici
Allungamento muscolare – postura – cura dei dolori – defaticamento
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