LSN GYMNASIA

THE LEADING CHOICE

for outdoor and indoor personal training experience

LSN GYMNASIA

WELLBEING

at the highest standard

LSN PHILOSOPHY

"We offer high quality wellness" is the philosophy with which LSN was born. How? offering individual lessons during which it is possible to focus on specific characteristics and customer needs and selecting personal trainers that stand out for their preparation and professionalism.

LSN GYMNASIA

THE CONCEPT

LSN INDOOR

Differenti attività e discipline, eseguite in palestre dalla vista panoramica, guidate da personal trainers qualificati e con l’ausilio delle migliori attrezzature. Il fine è garantire il benessere psicofisico del cliente.

LSN OUTDOOR

Sports professionals who, with enthusiasm and utmost competence, accompany the customer to discover new activities to be passionate about in the most beautiful landscapes of Sardinia.

LSN CONSULTING

Consultancy in the development and management of private spaces or gyms open to the public. Technical and commercial supervision of staff to learn the LSN working method.

LSN GYMNASIA

ACTIVITIES

Our workouts are based on a protocollo di lavoro che prevede tre fasiil riscaldamentol’esecuzione del programma del giorno e il defaticamento tramite stretching assistito. L’obiettivo principale delle nostre sedute è migliorare lo stato psico-fisico, consigliando l’attività più idonea da praticare in quel momento. Per noi è molto importante che fin da subito si individuino e si eliminino le restrizioni di mobilità che impediscono il corretto svolgimento degli esercizi. Un corpo privo di restrizioni articolari previene i traumi e auto-guarisce i dolori. La maggior parte delle nostre attività fitness vengono svolte all’aria aperta. I gazebi fronte mare che ospitano le attrezzature permettono di beneficiare della luce solare che attiva la serotonina, nota anche come ormone del buon umore, importante neurotrasmettitore che regola i ritmi circadiani del nostro organismo. L’esposizione alla luce solare, inoltre, aiuta ad aumentare le riserve di vitamina D, utile a rafforzare il sistema immunitario e a tenere lontane le malattie. La stimolazione cardiovascolare prodotta durante  l’allenamento fronte mare aiuta, seppur in minima parte, l’assorbimento di iodio presente nell’aria: elemento importante per formare gli ormoni tiroidei, indispensabili nel regolare il metabolismo del corpo. Un altro fattore che aiuta a rilassarsi e a liberare la mente dai pensieri è la cromo terapia . Durante gli allenamenti i nostri occhi sono totalmente immersi in un paesaggio colorato di verde dalle piante, di turchese e blu dal mare, di azzurro dal cielo e di rosso dal granito.

I centri fitness si trovano all’interno dei più esclusivi hotel della Costa Smeralda sono tutti attrezzati con macchinari Technogym di ultima generazione (per il cardio training e per la forza), con i grandi attrezzi del pilates e dispongono di spazi per gli esercizi a corpo libero e per lo yoga. Inoltre, in piscina e in mare, è possibile svolgere le lezioni di nuoto e acquagym. Tutti i centri sono aperti durante la stagione di apertura degli hotel dalle 8:30 alle 20:00 , mentre il Pevero Golf Club è aperto tutto l’anno.

LSN GYMNASIA

LOCATION

TEAM

LSN team is made up of professionals who have distinguished themselves for competence, passion and dedication

Mauro Maggi

Pilates, functional, training, manual therapy, stretching, crossfit, kitesurf

In fitness since 1999

Alberto Pezzini

functional, training, manual therapy, stretching

In fitness since 1992

Alice Lotteri

Pilates, acqua, functional training, stretching

In fitness since 2010

Stefano Camanni

Acqua, functional training, manual therapy, stretching, crossfit

In fitness since 2003

Andrea Carrucciu

functional, training, stretching

In fitness since 2018

Beatrice Galeazzi

Functional training, bodybuilding, allenamento per le donne

In fitness since 2013

Luca Altomare

functional, training, manual therapy, stretching

In fitness since 2013

Moreno Cesana

Pilates, functional, training, stretching, kitesurf

In fitness since 2000

WHAT MY CLIENTS SAY

HOW & WHERE TO FIND LSN GYMNASIA

LSN FITNESS CENTER Hotel Cervo

Piazza degli Ulivi, 07020 Porto Cervo SS

LSN FITNESS CENTER Hotel Cala di Volpe

Localitá Cala di Volpe, 07020 Porto Cervo SS

LSN FITNESS CENTER Hotel Romazzino

07021 Romazzino SS

LSN FITNESS CENTER Hotel Pitrizza

Hotel Pitrizza, 07021 Liscia di Vacca SS

LSN FITNESS CENTER Pevero Golf Club

Via del Golf, 20 07021 Porto Cervo, Arzachena SS

LSN FITNESS CENTER Cervo Tennis Club

Via Porto Vecchio, 07020 Porto Cervo SS

E-mail

info@lsnsport.com

Phone number

+39 392 685 2663

LSN is always looking for wellness professionals

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